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    灵丘豆腐干,家乡人都爱吃

    信息发布者:武惠仁
    2018-05-23 18:05:17   转载

     

    山西灵丘豆腐干的制作过程和价值山西灵丘豆腐干的制作过程和价值

      灵丘豆腐干以地主风昧为主的豆腐干,其特点是用灵丘特色工艺(酸浆)点制而成,不含卤或石膏工艺对人体产生的副作用。口感精韧,含有丰富的蛋白质和人体所需的微量元素。是居家旅游的好食品。

     五香豆腐干是北部地区灵丘县的传统名产,已有100多年的制作历史,享誉雁北、大同、河北等地。这种五香豆腐色泽白里透黄,质地硬中有韧,成香耐嚼,越嚼越香。   它那筋、韧、香、五香调味齐全的许多特点,是山西大同市的一道特色小吃,是宴席中拌凉菜、炒热菜之上乘佐菜。

    豆腐干的制作

    制作五香豆腐干大致要经过制、压、切、晒、煮等多道工序。首先将大豆去皮、压碎、用水浸泡12小时,把浸泡好的豆瓣加水磨成豆浆,将豆浆煮沸,并用石灰水和麻油场压沫,然后用陈浆点汁,待豆浆成豆腐脑状时,便可入模,压挤出汁水;待豆腐成型后,将其切为长10厘米、宽3厘米、厚2.5厘米的豆腐条;然后把豆腐条置日下晾晒,晒后再用温水冲洗,最后用食盐茴香花椒大料等调料卤煮,但水温不能高。

    豆腐干营养价值

          豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。别称豆干、白干。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为素火腿

    豆腐干适用人群

    一般人皆可食用
    1. 适宜身体虚弱,营养不良,气血双亏,年老赢瘦之人食用;适宜高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者食用;

    2. 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。

    山西灵丘豆腐干的制作过程和价值

    山西灵丘豆腐干的制作过程和价值

    山西灵丘豆腐干的制作过程和价值



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